Pemanduan selamat adalah keutamaan bagi setiap pemandu, termasuk lelaki. Di tengah-tengah lalu lintas padat dan keadaan jalan yang berbeza-beza, kesedaran dan penerapan petua pemanduan selamat adalah kunci untuk sampai ke destinasi anda dengan selamat. Artikel ini di sini untuk berkongsi 6 petua penting yang mesti diketahui dan diterapkan oleh lelaki untuk memastikan perjalanan pemanduan yang selamat dan selesa, sama ada setiap hari dan jarak jauh.
Persediaan Kenderaan adalah Kunci Utama
Sebelum memulakan perjalanan, memastikan kenderaan berada dalam keadaan prima adalah langkah asas dalam pemanduan selamat yang tidak boleh dilepaskan. Pemeriksaan menyeluruh beberapa komponen penting amat disyorkan. Membawa peti pertolongan cemas juga amat disyorkan untuk menangani kecederaan ringan yang mungkin berlaku.
Dengan penyediaan kenderaan yang rapi, anda telah mengurangkan potensi masalah teknikal di jalan raya yang boleh membahayakan. Pemeriksaan ini perlu dilakukan secara rutin, bukan sahaja semasa melakukan perjalanan jauh, tetapi juga sebelum memulakan aktiviti pemanduan selamat setiap hari. Ingat, kenderaan yang diselenggara dengan baik adalah cerminan pemandu yang bertanggungjawab.
Berhati-hati dengan Cuaca Melampau
Memandu dengan selamat dalam cuaca ekstrem seperti hujan lebat dan angin kencang memerlukan kewaspadaan tambahan dan strategi khas untuk mengekalkan keselamatan. Apabila hujan, jarak penglihatan berkurangan secara drastik, dan permukaan jalan menjadi lebih licin. Kurangkan kelajuan dan jaga jarak selamat dari kenderaan lain.
Jika intensiti hujan sangat tinggi dan jarak penglihatan terhad, pertimbangkan untuk menepi dan menunggu hujan berhenti. Lopak air boleh menjadi perangkap. Elakkan memandu melalui lopak pada kelajuan tinggi, kerana terdapat risiko kehilangan kawalan stereng. Banjir juga boleh menutup jalan berlubang yang boleh merosakkan kenderaan.
Berurusan dengan angin kencang juga memerlukan helah khas. Angin kencang, terutamanya dari sisi, boleh menjadi sangat berbahaya, terutamanya untuk penunggang motosikal atau kereta kecil. Pegang stereng dengan kuat dengan kedua-dua tangan dan bersedia untuk membuat pembetulan laluan jika kereta terasa seperti bergeser ditiup angin.
Jika anda memandu kenderaan tinggi seperti van atau lori, risiko dilanggar angin adalah lebih besar, jadi perlahankan kenderaan dan lebih berhati-hati apabila melalui kenderaan besar lain atau ketika melintasi jambatan. Elakkan meletak kenderaan di bawah pokok besar atau tiang elektrik yang mudah tumbang semasa angin kencang.
Jika ada angin kencang disertai ribut dan kilat, menepi adalah pilihan terbaik. Dapatkan tempat perlindungan yang selamat dan elakkan berada di kawasan lapang. Ingat, cuaca ekstrem tidak dapat dielakkan, tetapi dengan persediaan dan strategi yang betul, risiko kemalangan dapat diminimumkan dengan ketara. Keselamatan anda diutamakan melebihi keinginan untuk sampai ke destinasi anda dengan cepat.
Kepentingan Menjaga Badan Anda Cergas
Keadaan fizikal pemandu adalah faktor penentu keselamatan jalan raya. Badan yang cergas dan fikiran yang fokus adalah penting, terutamanya apabila melakukan perjalanan jauh atau memandu dengan selamat untuk tempoh yang lama. Oleh itu, mengekalkan badan dalam keadaan prima adalah satu kemestian. Sebelum memulakan perjalanan, pastikan anda mendapat rehat yang cukup.
Kurang tidur boleh menyebabkan keletihan dan penurunan tumpuan, yang sangat berbahaya apabila memandu. Elakkan memaksa diri untuk memandu jika anda berasa mengantuk atau letih. Jika perjalanan jauh, rancang untuk berhenti dan berehat secara berkala di kawasan rehat. Manfaatkan rehat ini untuk meregangkan badan, berjalan-jalan ringan, atau tidur sebentar jika boleh. Kawasan rehat menyediakan kemudahan yang mencukupi untuk rehat yang selamat dan selesa.
Pengambilan nutrisi yang betul juga memainkan peranan penting dalam mengekalkan stamina semasa pemanduan yang selamat. Makan makanan berkhasiat seimbang sebelum memulakan perjalanan anda akan memberikan tenaga yang anda perlukan. Elakkan makan terlalu banyak atau terlalu berat yang boleh menyebabkan rasa mengantuk. Bawa makanan ringan dan air minuman secukupnya untuk menemani anda dalam perjalanan.
Kekal terhidrat adalah sangat penting, terutamanya dalam cuaca panas. Minum air dengan kerap untuk mengelakkan dehidrasi yang boleh menyebabkan sakit kepala dan lemah. Jika anda berasa lemah atau sukar untuk fokus, jangan teragak-agak untuk menepi dan berehat. Memandu dalam keadaan cergas dan berwaspada adalah cara terbaik untuk memastikan perjalanan yang selamat.
Fokus dan Elakkan Gangguan Semasa Memandu
Tumpuan penuh semasa memandu dengan selamat adalah salah satu kunci utama keselamatan. Sebarang bentuk gangguan atau gangguan, tidak kira betapa kecilnya, boleh mengalihkan perhatian dan berpotensi menyebabkan kemalangan. Oleh itu, adalah sangat penting untuk meminimumkan atau menghapuskan gangguan semasa perjalanan.
Menggunakan telefon bimbit semasa memandu adalah salah satu gangguan yang paling berbahaya. Menjawab telefon, membaca atau membalas mesej, atau melihat pemberitahuan, boleh mengalihkan pandangan anda dari jalan dan memecahkan tumpuan anda. Adalah lebih baik untuk mematikan pemberitahuan atau meletakkan telefon anda di tempat yang tidak mudah diakses semasa pemanduan selamat.
Jika ada panggilan atau mesej penting, tarik dahulu ke tempat yang selamat sebelum menggunakan telefon bimbit anda. Menggunakan fon telinga untuk mendengar muzik atau membuat panggilan juga boleh mengurangkan kesedaran tentang bunyi sekeliling, seperti hon atau siren kenderaan lain. Sebaiknya elakkan menggunakan fon telinga semasa memandu dengan selamat.
Bercakap atau berinteraksi terlalu aktif dengan penumpang juga boleh menjadi gangguan. Walaupun berbual boleh menjadikan perjalanan lebih menyeronokkan, cuba kekal fokus pada keadaan jalan raya. Jika perbualan terlalu mengujakan dan berpotensi mengganggu tumpuan, ingatkan diri anda atau penumpang untuk menahan diri seketika.
Melaraskan radio, GPS atau sistem hiburan lain semasa kenderaan bergerak juga boleh menjadi gangguan. Adalah lebih baik untuk mengatur semua yang anda perlukan sebelum memulakan perjalanan anda atau semasa berhenti. Makan atau minum semasa memandu juga boleh menjadi gangguan, kerana sebelah tangan mesti berada di luar roda dan perhatian terbahagi. Jika anda berasa lapar atau dahaga, lebih baik berhenti sebentar untuk makan atau minum.
Persekitaran di sekeliling kenderaan juga boleh menjadi gangguan. Elakkan terlalu fokus pada pemandangan menarik atau aktiviti lain di luar kenderaan yang tidak berkaitan dengan keadaan lalu lintas. Kesimpulannya, apabila anda berada di belakang roda, utamakan tumpuan penuh anda di jalan raya dan keadaan di sekeliling anda. Dengan mengurangkan gangguan, anda meningkatkan peluang anda untuk bertindak balas dengan cepat kepada situasi yang tidak dijangka dan meminimumkan risiko kemalangan.
Disiplinkan Diri dengan Mematuhi Peraturan Lalu Lintas
Disiplin dalam mematuhi peraturan lalu lintas adalah asas utama untuk pemanduan yang selamat dan teratur di lebuh raya. Peraturan lalu lintas dibuat bukan untuk menyekat, tetapi untuk memastikan keselamatan semua pengguna jalan raya. Mengabaikan peraturan, seperti melanggar had laju, melanggar lampu merah, atau tidak memakai topi keledar atau tali pinggang keledar, adalah sangat berisiko dan boleh membahayakan diri sendiri dan orang lain.
Pastikan anda sentiasa mematuhi had laju yang ditetapkan. Memandu terlalu laju mengurangkan masa tindak balas anda sekiranya berlaku bahaya secara tiba-tiba. Di samping itu, patuhi papan tanda lalu lintas dan tanda jalan dengan berhati-hati. Setiap tanda dan tanda mempunyai makna penting untuk mengawal aliran lalu lintas dan mencegah kemalangan.
Menggunakan peralatan keselamatan diri juga merupakan satu bentuk pematuhan kepada peraturan dan mengutamakan keselamatan diri. Untuk penunggang motosikal, gunakan topi keledar standard SNI, jaket, sarung tangan, seluar panjang dan kasut yang menutup buku lali. Peralatan ini melindungi badan sekiranya berlaku perlanggaran atau kemalangan.
Bagi pemandu kereta, sentiasa gunakan tali pinggang keledar, baik pemandu mahupun penumpang. Tali pinggang keledar sangat berkesan dalam mencegah kecederaan serius sekiranya berlaku perlanggaran secara tiba-tiba. Selain itu, patuhi peraturan berhubung larangan menggunakan telefon bimbit semasa memandu. Letak di tempat yang dibenarkan dan elakkan berhenti mengejut di tengah jalan yang boleh mengganggu kelancaran lalu lintas.
Jika anda berasa tidak sihat atau mengantuk, jangan paksa diri anda untuk memandu. Cari tempat yang selamat untuk berehat. Memandu dengan disiplin dan mematuhi peraturan bukan sahaja mengelakkan denda, tetapi yang paling penting memastikan anda pulang ke rumah dengan selamat. Pematuhan terhadap peraturan lalu lintas mencerminkan kesedaran tentang kepentingan keselamatan.
Rancang Laluan Perjalanan Anda Berhati-hati
Merancang laluan perjalanan anda dengan teliti adalah langkah proaktif untuk memastikan pemanduan yang lancar dan selamat, terutamanya untuk perjalanan jarak jauh seperti pulang berhari raya atau bercuti. Dengan perancangan yang baik, anda boleh menjangka pelbagai kemungkinan di jalan raya dan meminimumkan risiko.
Mula-mula, tentukan laluan yang akan anda lalui dan cari maklumat terkini tentang keadaan jalan raya, seperti sama ada terdapat pembaikan jalan, lencongan lalu lintas atau kawasan yang terdedah kepada kesesakan lalu lintas. Maklumat ini boleh diperolehi melalui aplikasi peta digital, berita trafik atau pengalaman daripada orang lain yang telah melepasi laluan tersebut. Jika boleh, pilih laluan alternatif untuk mengelakkan mata yang diramalkan sesak atau sukar dilalui.
Kedua, anggaran masa perjalanan dan rancang tempat rehat. Jangan memaksa diri untuk memandu terlalu lama tanpa berhenti. Keletihan boleh mengurangkan tumpuan dan meningkatkan risiko kemalangan. Ketahui lokasi kawasan rehat atau tempat rehat yang selamat di sepanjang laluan.
Manfaatkan kawasan rehat untuk berehat, mengisi minyak, pergi ke tandas, atau makan. Kawasan rehat umumnya menyediakan kemudahan yang mencukupi untuk memenuhi keperluan pemandu. Jika anda membawa kanak-kanak atau orang tua, perancangan tempat rehat menjadi lebih penting untuk keselesaan mereka.
Ketiga, beri perhatian kepada waktu sibuk lalu lintas, seperti semasa orang ramai keluar atau pulang dari kerja, dan cuba laraskan jadual berlepas anda. Jika perjalanan dibuat semasa musim cuti panjang atau musim pulang, ramalkan aliran trafik puncak dan pertimbangkan untuk keluar lebih awal atau berundur beberapa hari. Memandu di luar waktu sibuk benar-benar boleh membantu mengurangkan tekanan dan masa perjalanan.
Akhir sekali, sediakan peta fizikal yang berguna atau gunakan apl peta yang boleh diakses di luar talian sebagai sandaran sekiranya isyarat selular lemah di kawasan tertentu. Dengan perancangan laluan yang teliti, anda bukan sahaja menjimatkan masa, tetapi yang paling penting memastikan perjalanan yang lebih selamat dan selesa.
Pemanduan Selamat untuk Keselamatan
Pemanduan yang selamat adalah tanggungjawab bersama. Bagi lelaki, melaksanakan petua pemanduan selamat bukan sahaja untuk keselamatan mereka sendiri, tetapi juga untuk keluarga mereka yang menunggu di rumah dan pengguna jalan raya lain.
Daripada memastikan kenderaan berada dalam keadaan prima, peka terhadap cuaca ekstrem, memastikan badan sentiasa cergas, mengelakkan gangguan, mematuhi peraturan lalu lintas, hingga merancang laluan perjalanan, setiap langkah kecil menyumbang kepada perjalanan yang selamat dan selesa. Jadikan tabiat yang baik ini sebagai sebahagian daripada setiap perjalanan yang anda lakukan.
Bahasa Melayu 
Bahasa Indonesia 
English 
日本語 
한국어 
简体中文 
繁體中文 
Русский 